ノコギリヤシサプリメントには育毛効果があります
ノコギリヤシには抜け毛改善・前立腺肥大に効果がある医薬品フィナステリド(プロペシア)に近い効能があるのです。
ノコギリヤシサプリの育毛効果・効能
アメリカの先住民、インディアンはみんな髪の毛がフサフサという事が注目され、ソーパルメットという植物から抽出されたノコギリヤシエキス。
その効果・効能は育毛と前立腺肥大に効くという事で注目されています。
男性ホルモンと抜け毛の関係
薄毛の原因となる悪玉男性ホルモン、ジヒドロテストステロン(DHT)は普通の男性ホルモンであるテストステロンが5αリダクターゼという酵素によって変換されてしまったものです。
DHTが毛根のホルモンレセプターと結合してしまうと、成長期にあったヘアサイクルが退行期、休止期へと移行してしまい、髪が抜けてしまうという一連の流れは男性型脱毛症(AGA)と呼ばれ、近年若者の間で増加傾向にあります。
ノコギリヤシはフィナステリド(プロペシア)に近い効能がる
フィナステリドには、5αリダクターゼの酵素活性を阻害することでDHTの生産を防ぎ、髪を守るという効果があります。
ノコギリヤシサプリにも、このフィナステリドの様な効果が期待できるのです。
5αリダクターゼの働きを抑えることでDHTの生産量を減らし、薄毛の被害を最小限に抑えるのです。
また、炎症性物質であるLTB4や炎症促進酵素シクロオキシゲナーゼ(COX)、5-リポオキシゲナーゼの活性を抑制することが研究で発表されており、慢性炎症による脱毛にも効果が期待できます。
プロペシアの副作用の精力減退やEDが気になる人、副作用が出てしまって服用を中断した人は試してみる価値があるでしょう
ノコギリヤシサプリの女性の薄毛への効果
女性薄毛の代表的な症状の1つに女性男性型脱毛症(FAGA)があります。
これはAGAと同様に、DHTが原因の脱毛症なのですが、男性の場合と違って有効な医薬品が存在しないのです。
男性の場合、5αリダクターゼを抑制する医薬品フィナステリド、デュタステリドは女性に深刻な副作用があるので使用できません。
幸い、女性のテストステロン生産量は男性よりも非常に少ないため、これらで5αリダクターゼを減らす効能が効きやすいのです。
ノコギリヤシは亜鉛との併用で育毛効果が最大に得られる
ノコギリヤシは悪玉男性ホルモンを抑える効能を持ち、5αリダクターゼを抑制する育毛効果があります。
5αリダクターゼはDHTの生成を促進するため、AGAを引き起こす原因物質。ノコギリヤシで5αリダクターゼを抑制することは、それだけで育毛効果があるのですが、あくまで抜け毛を減らす作用。直接的に髪を育てる働きではないのです。
亜鉛の育毛効果
亜鉛には、亜鉛は正常な男性ホルモンであるテストステロンの生成や、タンパク質の生成を促進する作用があります。
髪を形成するケラチンはタンパク質、髪はテストステロンによって太くボリュームを取り戻すため、亜鉛は髪を育てる働きがあると言えます。
ノコギリヤシサプリの副作用
ノコギリヤシは天然の植物から抽出された成分なので無害な成分ですが、大量に摂取するとまれにめまいなど軽度の副作用が起こる可能性があります。
1日の摂取量を守って摂りすぎる事のないようにしましょう。
また、ノコギリヤシは血流改善効果があるのですが、その効果は血液の粘度を下げるという特質によるものです。
校血液凝固薬や抗血小板薬と共に摂取すると血が止まらない可能性があるので、これらの医薬品との併用はしないように注意しましょう。
ノコギリヤシサプリに関するQ&A
DHT生成を促進させる5αリダクターゼは皮脂腺近くでも生産されるため、テストステロンが皮脂腺付近でDHTに変換されることになり、直後に皮脂分泌が促進されてしまうのです。
ノコギリヤシによって5αリダクターゼが抑制されると、DHTの生成量も減るため、抜け毛だけでなく皮脂の量も適切な量になり、脂漏性皮膚炎を予防することができるのです。
しかし飲み過ぎることで副作用が発生することも考えられるため、大量に摂取すればいいという問題ではありません。
目安としては1日につき200~340mg程度までがいいとされています。
日本人の小柄な体型の場合は、国内のサプリメントの使用上の注意に従いましょう
テストステロンには筋肉を形成したり基礎代謝を高める働きがあるのですが、ノコギリヤシが作用するのはテストステロンを悪玉化する5αリダクターゼ。
男性ホルモン自体を抑制するわけではないので、太るリスクはないと考えていいでしょう
その場合、まずはストレスを解消して、テストステロン量を増やす対策をしましょう
ノコギリヤシについても同様で、他のサプリメントと同様に摂り過ぎれば下痢に悩まされることもあるでしょう。
用法用量を守っていれば、基本的には問題ありません。
ただし、普段からノコギリヤシを服用しており、前日と当日は服用しないでおいた場合、腎臓機能を改善する効果が働くため、血液は改善している可能性があります。
参考サイト
厚生労働省 統合医療情報発信サイト
日本メンズヘルス医学界
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