薄毛の原因と薄毛対策は年齢や症状、性別により様々。

敏感肌で頭皮の乾燥やかゆみ炎症、フケが原因の人がミノキシジルを使ってしまうと刺激が強く、症状が悪化するかもしれません。

毎月の育毛に使えるお金や時間、季節ごとの薄毛予防、本人の育毛にいい食事・生活習慣への意欲があるかによっても対策は変わるでしょう。
 

薄毛の３つの原因と薄毛対策

育毛剤の効果を高める３種類の成分

育毛には３つの対策を同時に行うのが効果的です！

育毛剤ランキング(男性オススメ)

チャップアップ（CHAP UP）

すべての成分が無添加無香料の天然成分で配合されているので安全に育毛ができます。悪玉男性ホルモンDHTを抑える成分がありセット販売の育毛サプリから髪の成長に必要なアミノ酸やビタミンの栄養を摂取する事で体の外側と内側両方から栄養を吸収。抜け毛予防・育毛促進・頭皮環境改善のすべてを満たせるバランスの良い万能な育毛剤です。

脱毛ホルモン抑制成分	頭皮環境を整える成分	育毛促進成分
オウゴンエキス他8種類以上	海藻エキス他20種類以上	センブリエキス他16種類の毛母細胞活性アミノ酸

 

チャップアップの公式HP

チャップアップの口コミ

イクオスEX（IQOS）

2019年10月20日にリニューアル！海藻エキスを配合したアルガス3がミノキシジル以上に効果が出たという検証データあり。脱毛因子の阻害に徹底的にこだわった男性型脱毛症の改善に特化した天然のミノキシジルの力に期待ができる育毛剤です。

脱毛ホルモン抑制成分	頭皮環境を整える成分	育毛促進成分
オウゴンエキス他8種類の脱毛因子抑制成分	海藻エキス他20種類以上	034他16種類の毛母細胞活性アミノ酸

 

イクオスの公式HP

イクオスの口コミ

ブブカZERO

BUBUKAZEROは2018年6月にリニューアルされた最新育毛剤。コラーゲンサポートのマジョラムエキスが発毛促進、海藻エキスが育毛促進、海洋性成分で美しい髪の毛を維持。アルコールフリー、ノンシリコン、合成香料不使用、ノンパラベン、合成色素ナシと安全に使える育毛剤です。1回で解約可能な定期便はブブカシャンプーとサプリメントがセットで高コスパな育毛セットです。

脱毛ホルモン抑制成分	頭皮環境を整える成分	育毛促進成分
黄金エキス他4種	-34他8種類以上	マジョラムエキス他

 

ブブカZEROの公式HP

ブブカZEROの評価

ポリピュアEX

無添加で微生物を培養させたバイオポリリン酸はアンチエイジング効果あり。ポリリン酸と相性の良い８種の育毛成分が浸透力の高いナノサイズで頭皮に吸収。他社にはない独自成分の育毛剤を探している人におすすめです。

脱毛ホルモン抑制成分	頭皮環境を整える成分	育毛促進成分
ヒオウギエキス、チョウジエキス	低分子コラーゲン、バイオパップス他	バイオポリリン酸、センブリエキス他

 

ポリピュアEXの評価

ナノインパクト

ナノインパクトの一番の特徴は１日の使用目安の中に１００兆個も含まれているPLGAナノ粒子。毛根の奥にある毛乳頭にまで育毛成分を届ける浸透力に優れています。加齢による薄毛の人におすすめの育毛剤です。

脱毛ホルモン抑制成分	頭皮環境を整える成分	育毛促進成分
エチニルエストラジオール(男性ホルモン抑制)、オウゴンエキス他多数	ローズマリーエキス、マツエキス、ジオウエキス他多数	センブリエキス

 

ナノインパクトの評価

ペルソナ（persona）

ペルソナは遺伝子検査キット付きの最新の育毛剤です。検査結果後にあなたの先祖の持っている薄毛遺伝子のタイプによって、成分の調整がされた専用のマイ育毛剤が配送されます。病院で検査を受ける事に興味がある人や自分自身がどの薄毛対策に重点をおけばいいのかを知りたい人には嬉しいサービスです。

脱毛ホルモン抑制成分	頭皮環境を整える成分	育毛促進成分
遺伝子パターンによって27種類の育毛剤	遺伝子パターンによって27種類の育毛剤	遺伝子パターンによって27種類の育毛剤

 

ペルソナの評価

 

 
 
育毛剤ランキング(女性オススメ)

ベルタ育毛剤

妊婦や産後脱毛に効果的な女性用育毛剤。乾燥肌や敏感肌のためにアレルギーテスト済の天然成分なので肌荒れの心配はありません。万が一肌荒れが起きても９０日間まで保証が受けられる万全のサポート体制も信頼度が高いです。
価格も３９８０円と試しやすい安さなも人気の理由です！
 

ベルタ育毛剤のレビュー

 

長春毛精

育毛サロンのバイオテックから生まれた育毛剤が長春毛精(ちょうしゅんもうせい)は、女性向けに厳選された12種類の自然由来の和漢植物で作られた敏感肌に優しい育毛剤。浸透力にもこだわり、髪の毛の1/1000以下に極超微粒子化されています。初回限定1,080円というリーズナブルな価格で、定期購入に縛りもないので、気軽に試せる点もうれしいですね！
 

長春毛精の評価

 

マイナチュレ育毛剤

無添加の天然成分でリピート率が９割の人気育毛剤。
敏感肌でも全く刺激がない天然由来のセンブリエキスやコンブエキスといった２７種類もの天然成分とアミノ酸が配合されています。
初回限定価格が９８０円という安さも手軽に試せて人気の理由です！
 

マイナチュレの評価

 

男性育毛剤の効果や成分のスペック・コスパを比較

	チャップアップ	イクオス	ポリピュアEX	ナノインパクト	ペルソナ
商品
評価
容量	120ml	120ml	120ml	60ml	100ml(液体) 60ml(ジェル)
通常価格 【送料】	7,400円 【送料660円】	8,980円 【送料630円】	7,800円【税込】 【送料800円　(沖縄のみ1,300円)】	7,560円 【送料540円】	19,800円…育毛剤単品 【送料600円】 44,600円…遺伝子検査＋育毛剤 【送料600円】
定期価格 【送料】	8,080円…シャンプーセット 【送料無料】 9,090円…サプリセット 【送料無料】	5,980円 【送料無料】 6,980円 【サプリセット】	6,800円【税込】 【送料無料】	3,780円 【送料無料】	9,800円…遺伝子検査＋育毛剤 【送料無料】
コスパ 【1日あたり】	238円	192円	219円	243円	316円
5aリダクターゼ抑制 (脱毛防止)	オウゴンエキス、チョウジエキス、ヒオウギ抽出液、ビワ葉エキス、ボタンエキス、シナノキエキス、ヒキオコシエキス、ジオウエキス	オウゴンエキス、大豆エキス、ヒオウギ抽出液、ビワ葉エキス、クララエキス＋8種類の脱毛因子抑制成分	ヒオウギエキス、チョウジエキス	ヒオウギ抽出液、ビワ葉エキス、オウゴンエキス、ゴボウエキス、ボタンエキス、チョウジエキス、冬虫夏草エキス、エチニルエストラジオール(男性ホルモン抑制)	遺伝子パターンによって27種類の育毛剤
頭皮環境 改善成分	海藻エキス、クロレラエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、アルニカエキス、イチョウエキス、キウイエキス、スターフルーツ等 20種類以上	海藻エキス、ジオウエキス、加水分解コラーゲン、天然ビタミンE、ドクダミエキス、マツエキス等 20種類以上	低分子コラーゲン、バイオパップス、パントテニルエチルエーテル、人参エキス	ローズマリーエキス、マツエキス、チンピエキス、ジオウエキス、サクラ抽出液、アルニカエキス等 多数	遺伝子パターンによって27種類
育毛促進成分	センブリエキス、海藻エキス、15種類の毛母細胞活性アミノ酸	034、センブリエキス、ニンニクエキス、16種類の毛母細胞活性アミノ酸	バイオポリリン酸、センブリエキス、パントテニルエチルエーテル(ビタミンB群の一種)	センブリエキス	遺伝子パターンによって27種類
成分数	優良	優良	良	良	良
副作用	なし	なし		なし (メントール等の清涼剤配合)	なし
返金保証	無期限全額	45日全額	45日全額	30日全額	なし
定期解約	条件無し	条件無し	条件無し	条件無し	6回継続

薄毛の種類の原因・症状と薄毛対策

薄毛の進行度と対策費用

薄毛の進行具合が初期、中期は抜け毛、脱毛の予防と頭皮環境の改善で比較的容易に薄毛が治りますが、末期まで進行してしまうと対策は格段に難しくなります。

薄毛対策が未経験の初期、中期の段階の人は育毛剤、育毛シャンプー、育毛サプリ、生活習慣改善に取り組めば大きな効果を得れるので治る可能性が高いですが、末期まで薄毛が進行してしまうと治療方法が植毛や医薬品、頭皮への注射などとなり、健康へのリスクが高まります。

初期、中期の進行度にかかる薄毛対策費用が約数千円〜数万円に対して末期の対策費用は約数十万円〜数百万円と大きく上がってしまいます。

薄毛対策は初期であればあるほど費用が安く、治りやすいのです。
 
 

育毛剤の副作用

副作用をしっかりと知る事が大切です。中には取り返しのつかない副作用もあります。

プロペシア（フィナステリド）とミノキシジルの医薬品錠剤は肝機能障害、眠気、性欲減退、ED、うつ症状など日常生活に影響が出る程の副作用がありますし、外国の安物には偽物の成分が混じった粗悪品もあります。

芸能人が使って薄毛が劇的に治ったからといって海外個人輸入サイトを気軽に手を出すべきではありません。AGA診療のある病院で医師の診察を受けるかAGAヘアクリニックでスマホ診断をしてもらって正規の薬を手に入れましょう。

⇒育毛剤の副作用を男性女性でまとめ
⇒育毛剤の基礎知識
⇒育毛剤の成分
 
 

育毛にいい３つの習慣

育毛サプリ
髪の毛の成長に必要な栄養は食事だけで補うのは大変なので、不足分を手軽に飲めるのがサプリの長所。イクオスサプリEXの効果で書いたように育毛剤とサプリで体外と体内から同時に栄養を与える事で育毛効果が増大します。

育毛シャンプー
すすぎやマッサージと併せて頭皮の皮脂やほこり汚れを取り除き、育毛に必要な頭皮の土壌を整えるのが育毛シャンプー。成分の吸収率が良くなります。脂漏性皮膚炎の症状が出ている人は専門のカダソンスカルプシャンプーを使いましょう。

育毛にいい食べ物
髪の毛の成長に必要な栄養素を摂るためにはビタミン、ミネラル、亜鉛、ビオチンなどがバランス良く含まれた食事を心がける事が大事です。

育毛にいい生活習慣
規則正しい睡眠や、適度な運動、ストレス発散はホルモンバランスを整える効果で髪の毛の成長に大きく影響します。
 
 

育毛・発毛効果の計算式(育毛百景の独自理論)

 
上記から自分の生活習慣や取り組んでいる育毛方法にあてはまるものを足し算して下さい。

合計がプラスになる人は健全に髪の毛は発毛し育ちます。反対にマイナスになってしまう人は髪の毛が健康に育たず、薄毛が進行してしまいます。

それぞれのポイントにかなりの幅があるのは年齢や遺伝による個人差があるからで、年齢が進む、遺伝の影響が強い人程プラスポイントが低くなり、マイナスポイントは大きくなってしまいます。
 
 
薄毛は不平等

薄毛の原因や育毛法はかなり個人差があるので理不尽に思われますがこれは仕方がありません。

暴飲暴食、喫煙、徹夜とやりたい放題の生活をしているのにフサフサな人もいれば健全な生活を送っているのにスカスカな人もいます。

学生時代を思い出してください。授業に全然来ない不良の中にテストの点数は優秀な人が１人はいませんでしたか？練習をサボり続けているのに試合で大活躍する野球部、サッカー部、バスケ部の人も１人はいたでしょう。

彼らと同じ様に何の薄毛対策もしないのにフサフサな人はごく一部に存在するのです。そう、彼らは生まれながらの天才なのです。

しかしそんな才能を有した人は１％かそれ以下です。彼らを羨んでも薄毛は治りません。残り９９％の薄毛凡人達は何らかの対策をしなければ間違いなく後退していきます。

育毛百景は薄毛エリートの管理人が人生の１０年以上を費やして勉強した育毛、発毛法や経験談、失敗談など、あらゆる角度から育毛に役立つ知識・情報を掲載しています。管理人と共に天才に対抗して努力の天才を目指しましょう。
 
 

一度スタートしたAGAは完治する事はありません（管理人の経験論）

今から育毛に励もうとしている人達には非常に残念なお知らせですが事実です。

AGAによる薄毛の進行はアトピー性皮膚炎やアレルギーの様なもので完治する事はありません。治ったと思っても油断してケアを怠るとまた症状が出てきます。

しかし完治は無理でも症状を抑え続ける事は可能なのです。

アトピーは食生活改善、睡眠や禁煙、各種ビタミンをしっかり摂って、掃除や新鮮な空気の入れ替えなどを徹底して湯シャンなどを取り組めば症状を抑える事が可能です。けれども油断して管理をサボると症状が再発します。

AGAが原因による薄毛の進行も共通する部分があります。薄毛対策に取り組んで治ったと思っても、油断してサボるとまた少しずつ症状が出てきます。

さらに年齢が進むに連れ男性ホルモン（テストステロン）と５aリダクターゼが感受で生まれる男性型脱毛症の原因であるDHT（ジヒドロテストステロン）の量が多くなり、加齢で新陳代謝が落ちるのです。
 
 
若いうちは治りやすい

１０代、２０代や育毛に取り組み初めの初期段階の頃は比較的容易に抑える事ができます。

管理人も最初は学生時代に市販の安物シャンプーをアミノ酸シャンプーに変えただけで症状が簡単に治りました。

しかし社会人３年目からまた症状が出てきました。

今度はビタミンサプリメントと市販の育毛剤を追加して取り組んだ結果また薄毛の改善に成功する事ができました。
 
 
３０代はストイックさが必要

しかしそれから２、３後の３０代に薄毛がリバウンドしました。おでこも同時に。

これはいよいよマズいと今度はヘッドスパで頭皮マッサージをしてもらい、自宅でのシャンプー時も頭皮ブラシを使って頭皮を柔らかくし、頭皮環境を改善しました。

さらに禁煙にも取り組み、おでこ付近の皮脂が多く、テカっていたため、DHTを抑える為にノコギリヤシサプリメントも追加しました。

ここまでしてようやく症状が改善し、元のフサフサライフに戻る事ができました。ついにAGAの症状は治ったかと思いました。

残念な事にようやく治ったかに見えたAGAによる薄毛は３０代半ばでまた発症してしまいました。
 
 
３０代後半はリバウンドも

この頃は友人の結婚式が多かった事や、会社内での立場も上に立つ様になったため、後輩に指導をするにも薄毛では説得力がないのでものすごく悩んだ時期です。

また仕事上の接待でアルコールや油物を摂る機会が多く、上司、後輩の両方に気を使う立場だった上、取り組んでいた仕事のプロジェクトが上手く行かずにストレスが多かったのも要因かもしれません。

今度はそれまでの育毛法に追加して帽子を被るのを控え接待ゴルフの際は通気性の良い素材の帽子に変えました。

また出勤前にジョギングや筋トレ習慣や食事の内容を野菜を多く、炭水化物と肉、油を減らすようにし、プチ断食の効果を上げるために食順も野菜から食べるように徹底し、お酒と薄毛の関係を気にしてお酒を飲む頻度を少なくしました。

まるでアスリートの様な生活スタイルになりました。

これまで使っていた市販の育毛剤はチャップアップに買い替えました。
 
 
４０代は一進一退

そして４０代に差し掛かった現在も薄毛を改善する事ができましたが、数年後にまたきたらもうAGAを抑えきれずに散らかしてしまうと思います。

なぜならもうこれ以上取り組む薄毛対策がないからです。

いや、正確にはまだ手段は残されていますが、残り僅かしかありません。

残っているのは医薬品のプロペシア（フィナステリド）ミノキシジルと自毛植毛です。

個人的にはプロペシアやミノキシジルには手を出したくありません。なぜなら副作用を発症する確率が高いですし、効果が出ても服用を止めると元に戻ってしまう事があるからです。

また長期服用で耐性がつく事もあり、この場合は服用する量を増やさなければなりません。

明らかに不健康です。さらに保険外で一生服用し続けるとなるとトータルの金額が莫大になります。
 
 
最新の薄毛治療待ち

自毛植毛についてはかなり興味があり、費用さえ何とかなれば会社が長期休みのゴールデンウィークかお盆、年末年始に２０代の時は使いたくても使えなかった有休を１、２日足してやってみようと思っています。

自毛植毛の医療技術はここ数年で劇的に発達しているので、個人的には育毛ニュースを追いながらもう４、５年待ってさらなるAGA薄毛治療の進歩と医療費が下がる事に期待しています。目標はそれまで薄毛進行を抑え続ける事です。
 
 
 

 
 




 
 
参考サイト
・日本医学育毛協会
・理化学研究所 多細胞システム形成研究
・日本皮膚科学会 男性型脱毛症診療ガイド